경계성 인격장애(BPD) 전문 AI 상담 챗봇

감정이 폭풍처럼
몰아칠 때,
코브가 기억하고
함께해요

기억 + 24시간 + DBT/CBT/MBT 5가지 프레임워크 54개 기술

코브 코브
오늘 엄마랑 또 싸웠어요... 너무 화가 나요
코브
지난주에 엄마와의 대화에서 '무시당하는 느낌'이 크다고 하셨죠. 오늘도 비슷한 감정이었을까요?
네, 맞아요. 제 말을 아예 안 들어요
코브
그 감정이 정말 힘드셨을 거예요. 지난번에 '그라운딩 5-4-3-2-1'이 마음을 가라앉히는 데 도움이 됐었죠. 지금 함께 해볼까요?
왜 필요한가요

치료의 빈틈에서,
마음은 기다려주지 않아요

세션 밖 167시간의 공백

주 1회 50분 치료. 나머지 167시간은 혼자. 감정 폭풍은 예약을 기다려주지 않아요.

매번 처음부터 설명하는 피로

일반 AI는 대화 내용을 기억하지 못해요. 매번 처음부터 자기 이야기를 설명해야 하는 피로감.

대기와 비용의 벽

전문 치료를 받기까지 평균 수개월 대기. 회당 10~20만원의 비용. 치료가 필요한 순간 접근이 어려워요.

핵심 기능

코브는 당신의 이야기를
기억해요

매번 처음부터 설명할 필요 없어요.
코브는 당신이 겪은 일, 주변 사람들, 효과적이었던 방법을 모두 기억하고 대화를 이어가요.

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나만의 기억 저장
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영역별 기억 분류
0
대화 맥락 연속
일반 AI 챗봇
오늘 엄마랑 또 싸웠어요
힘드셨겠네요. 어떤 상황이었는지 자세히 말씀해주시겠어요?
무시당하는 느낌이 들어서...
가족 간의 갈등은 정말 힘들 수 있어요. 어떤 점이 가장 속상하셨나요?
매번 처음부터 😩
기억 기반
코브 코브
오늘 엄마랑 또 싸웠어요
코브
지난주에 엄마와의 대화에서 '무시당하는 느낌'이 크다고 하셨죠. 오늘도 비슷한 감정이었을까요?
네 맞아요... 연락 끊고 싶은데 또 죄책감이 들어요
코브
지난번에 '반대행동' 기술이 도움이 됐었죠. 피하고 싶은 충동과 반대로, 짧은 안부 메시지 하나만 보내보는 건 어떨까요? 거기서부터 같이 해봐요.
기억 + 기술까지 연결 💡
감정 패턴 대인관계 위기 이력 상담 선호 효과적 기술
트리거 가족 관계 직장/학교 자기 인식
수면/생활 약물 반응 목표/가치 성장 기록
핵심 기능

대화 속에서 자연스럽게
DBT 기술을 연습해요

기술을 설명만 하지 않아요. 실제 감정이 올라온 순간, 코브가 기억을 기반으로 적절한 기술을 함께 연습해요.

TIPP 기술 연습

코브 코브
남편이 또 약속을 어겼어요. 너무 화나서 소리를 질렀어요.
코브
정말 힘드셨겠어요. 기대했던 만큼 실망도 크셨을 거예요. 지난번에 비슷한 상황에서 TIPP의 '차가운 물' 기술이 도움이 됐었죠. 오늘도 함께 해볼까요?
네... 근데 그때는 덜 화났었거든요
코브
맞아요, 오늘은 화가 더 크시군요. 먼저 강한 운동으로 에너지를 발산하고, 그다음에 차가운 물을 해볼까요? 1분만 제자리 뛰기나 벽 밀기를 해볼까요? 제가 타이머를 세줄게요.

DEAR MAN 기술 연습

코브 코브
친구가 자꾸 약속을 바꾸는데 어떻게 말해야 할지 모르겠어요
코브
DEAR MAN 기술로 연습해볼까요? 먼저 '상황 묘사(Describe)'부터 해봐요. 친구에게 어떤 상황인지 사실만 말해본다면?
너가 약속을 자주 바꿔서 나는...
코브
좋아요! 다음은 '감정 표현(Express)'. 그때 어떤 기분이 드는지 '나'를 주어로 말해볼까요?

기술은 설명되는 게 아니라 — 지금 내 감정, 내 상황에서 실전으로 연습돼요.

기술 연습 모드

읽는 게 아니라,
당신의 상황에 직접 적용해요

코브 기술 연습 모드
코브
오늘은 어떤 기술을 연습해볼까요? 고통 감내, 감정 조절, 마음챙김, 대인관계 기술 중 골라보세요.
감정 조절이요. 요즘 화가 너무 빨리 올라와요.
코브
좋아요. '감정 파도타기' 기술을 해볼까요? 감정을 억누르지 않고, 파도처럼 올라왔다 내려가는 걸 관찰하는 거예요. 최근에 화가 치밀었던 상황을 하나 떠올려볼까요?
어제 남편이 약속을 또 어겼을 때요...
코브
그때 감정이 올라오는 걸 느꼈을 때, 몸에서 어디가 먼저 반응했어요? 가슴이 답답하거나, 손이 떨리거나... 그 감각을 알아차리는 게 첫 단계예요.

내 상황에 맞춤

교과서적 설명이 아닌, 지금 내 감정과 상황에 맞는 기술을 제안해요

과거 경험 연계

이전에 효과적이었던 기술을 기억하고, 상황에 맞게 다시 제안해요

실시간 함께 연습

설명만 하지 않아요. 실제 상황에서 기술을 함께 적용하며 연습해요

일상 관리

매일이 조금 더 안전해져요

감정 체크인 & 저널

매일 감정을 기록하고, AI가 패턴을 분석해요. 어떤 상황에서 감정이 흔들리는지 함께 파악해요.

복약 관리

시간대별 복약 체크와 응급약(PRN) 관리. 기록이 쌓이면 진료 때도 편해져요.

자기 점검

PHQ-9, GAD-7, BSL-23 등 표준화된 척도로 정기 체크. 변화를 숫자로 확인해요.

현황 확인

변화를 눈으로 확인해요

기록이 쌓이면 패턴이 보여요. 기분 변화, 기술 사용 효과, 자가진단 추이를 한눈에.

코브 나의 현황
📊 주간 기분 추세
평균 6.2/10 · 지난주 대비 +0.8↑
🤝 코브와 함께한 여정
42
대화 세션
18
기술 연습
28
연속일 🔥
156
저장된 기억
✨ 이번 주 AI 요약
수요일 엄마와의 갈등으로 감정 급등이 있었지만, TIPP 기술로 20분 만에 회복했어요. 목~일 안정 흐름 유지. 반대행동 기술의 효과가 점점 좋아지고 있어요.
코브 자기관리 & 기술
📋 자기관리 체크 결과
우울 (PHQ-9)14 → 9 ↓35%
불안 (GAD-7)12 → 7 ↓42%
BPD 증상 (BSL-23)48 → 35 ↓27%
3개월 전 대비 · 다음 체크: 3일 후
🎯 이번 달 기술 사용
TIPP 5회 반대행동 4회 DEAR MAN 3회 그라운딩 6회 감정파도 2회
20회 연습 · 지난달 대비 +35%↑
📈 효과 분석
TIPP(차가운 물) 사용 후 감정 강도 평균 3.2점 감소. 반대행동은 대인관계 상황에서 특히 효과적이에요.
근거 기반

5가지 근거 기반 심리 프레임워크,
54개 기술

DBT

변증법적 행동 기법 (DBT)

25개 기술

마음챙김, 감정조절, 대인관계 효율성, 고통 감내

TIPP STOP DEAR MAN 지혜로운 마음 근본적 수용 반대행동 충동 서핑 감정 파도타기 그라운딩 행동 연쇄 분석
CBT

인지행동 기법 (CBT)

6개 기술

인지 재구성, 행동 활성화, 문제 해결

사고 기록지 인지 재구조화 핵심 신념 탐색 행동 실험 행동 활성화 문제 해결
MBT

멘탈라이제이션 기반

6개 기술

자기/타인 마음 이해, 정서적 공감, 관점 전환

정신화 멈춤 다중 관점 취하기 자기-타인 분화 감정 호기심 관계 패턴 인식
TFP

전이초점 심리 기법 (TFP)

6개 기술

대상관계 탐색, 분열 통합, 정체감 확산 작업

극단 알아차리기 분열 인식 정체성 탐색 명확화 통합적 자기-타인 표상
GPM

일반 정신과 관리

6개 기술

대인관계 과민성, 삶 구축 목표, 자기 책임

대인관계 과민성 이해 연결 상태 점검 삶의 목표 설정 상태 이해하기 자기 책임 인식
AI 기술

코브의 AI는 어떻게 다를까요?

단순한 LLM API 연결이 아니에요. 국내 정신건강 전문 데이터와 임상 기반 설계가 코브를 다르게 만들어요.

90만건+
국내 정신건강 전문
대화 데이터 기반 학습
2.4만건+
위기·공감 전문
상담 DB 실시간 탑재
3단계
맥락 기반
위기 감지 레이어

공감 응답 RAG

실제 전문 상담사의 공감 패턴을 학습한 데이터베이스를 매 대화에 실시간으로 참조해요. 검색 증강 생성(RAG)으로 "형식적 위로" 대신 상황에 맞는 공감이 나오는 이유예요.

3단계 위기 감지 시스템

키워드 필터가 아니에요. AI 맥락 판단 + 위험도 하한선 + 대화 트렌드 분석을 조합해요. 실제 위기 상담 발화 1만 2천 건으로 보정된 시스템이라 오탐과 미탐을 동시에 줄였어요.

BSL-23 임상 척도 추적

BPD 전용 국제 표준 자기보고 척도(BSL-23)로 주기적으로 측정해요. PHQ-9·GAD-7과 함께 감각적 변화를 숫자로 확인하고, 코브와 함께한 시간이 실제로 어떤 변화를 만들었는지 추적해요.

코브의 AI는 사용자의 개인 대화 데이터를 학습에 사용하지 않습니다.

안전 & 신뢰

당신의 이야기는
안전하게 보호돼요

AES-256 암호화

모든 대화와 개인 정보는 AES-256 암호화로 보호됩니다. 제3자에게 공유되지 않아요.

완전한 익명

실명 없이 사용할 수 있어요. 사용자 데이터를 AI 학습에 사용하지 않습니다.

계정 삭제 시 완전 파기

계정을 삭제하면 모든 데이터가 완전히 파기됩니다. 어떤 흔적도 남지 않아요.

위기 상황에서는 전문 기관에 즉시 연락해주세요

자살예방상담전화 1393  ·  정신건강위기상담전화 1577-0199
사용자 후기

코브와 대화한 분들의 이야기

★★★★★
진짜 소름돋은 게, 저번 주에 한 얘기를 기억하고 이어서 물어봄. ChatGPT랑은 급이 다르다. 매번 처음부터 설명하는 거 진짜 지쳤었는데.
30대 · 3년차기억 시스템
★★★★☆
새벽 3시에 감정 폭풍 와서 잠 못 잘 때 바로 대화할 수 있어서 진짜 살았다... 답변이 가끔 좀 길긴 한데 짧게 해달라고 하면 맞춰줌.
20대 · 1년차24시간
★★★★★
TIPP 기술을 책으로 읽었을 땐 뭔 소린지 몰랐는데, 코브가 제 상황에 맞춰서 같이 하니까 이해가 됨. 기술 연습 기능 진짜 좋아요.
20대 · 5년차기술 연습
★★★★☆
남편이랑 싸운 패턴을 코브가 쭉 정리해줘서, 상담 시간에 선생님한테 바로 보여드렸어요. PDF로 뽑는 기능이 생기면 완벽할 듯!
40대 · 7년차상담 보조
★★★★★
맨날 약 까먹었는데 체크하는 기능 생기고 나서 거의 안 빼먹게 됨 ㅋㅋ 응급약 기록이 남으니까 진료 때도 편함.
30대 · 2년차약물 관리
★★★★★
버림받을까 봐 불안해서 미칠 것 같을 때, 코브한테 그냥 다 쏟아냄. 사람한테 말하면 부담 줄까 봐 못했던 얘기를 여기선 편하게 할 수 있어서 좋다.
20대 · 4년차무판단 공간
★★★★☆
감정 기록 쌓이니까 내가 어떨 때 터지는지 패턴이 눈에 보여요. 그래프로 보여주면 더 좋을 것 같은데, 이것만으로도 솔직히 충분합니다.
30대 · 6년차감정 추적
★★★★★
치료가 주 1회인데 나머지 6일이 항상 문제였거든요. 근데 코브가 그 빈틈을 채워줌. 세션에서 배운 거 코브랑 복습하면 다음 상담이 훨씬 알차요.
20대 · 2년차세션 간 연속
★★★★☆
DBT만 하는 줄 알았는데 MBT, CBT도 상황 보고 알아서 전환해주더라구요. 지금 어떤 기법 쓰는 건지 표시해주면 공부도 될 텐데 그건 좀 아쉬움.
30대 · 4년차5가지 프레임워크
★★★★★
충동이 확 올라왔는데 코브가 바로 알아채고 안전 계획 꺼내줌. 전화번호까지 바로 띄워줘서... 솔직히 그날 혼자였으면 어떻게 됐을지 모르겠다.
20대 · 3년차위기 감지

안내 사항

세렌코브는 의료기기가 아니며,
전문적인 정신건강 치료를 대체하지 않습니다.

세렌코브는 근거 기반 심리 기술의
학습과 연습을 돕는 보조 도구입니다.

자해나 자살에 대한 생각이 있으신 경우, 즉시 전문 기관에 연락해주세요.

자살예방상담전화 1393  ·  정신건강위기상담전화 1577-0199

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